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グレープフルーツダイエット その方法と脂肪の燃焼効果メニュー<パート4>
いとうあさこも痩せた!グレープフルーツのダイエットの脂肪燃焼の効果が注目です。 グレープフルーツは低カロリーであり”痩せる香り”を含め、ダイエットの成果、作用が期待できる衝撃的なフルーツでした。今回、体験談(口コミ)容易なメニューで効率的に痩せられるやり方もまとめました。
口コミによるグレープフルーツダイエットの体験談
毎朝、丸ごとのグレープフルーツを1個食べるだけの超お手軽ダイエットです。私は、3日で1キロ減らせました。
豆腐とグレープフルーツをメインとして、昼食を日本そばにしたら、1月で10キロの減量に成功をしました。
やはりグレープフルーツ!!!高校の時、一時めっちゃ食べよって3kgくらい痩せたことがあったわ。笑
グレープフルーツダイエット 何日間かはおいしく食べていたのですがだんだんあきてきてしまい、2週間くらいで続かなくなってしまいました。
私はこのダイエットを使って1ヶ月で4.5キロ痩せることに成功しました
主食抜きで、ご飯をキャベツの千切りに変え食べてました。なるべく体を動かすこともたいせつ
進められはじめたグレープフルーツジュース一日1L飲むことをしはじめてから痩せた\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/ 体が軽快!!!
体重が90キロだった私の男友達が、100%のグレープフルーツジュースを日々飲み続けて、5ヶ月で15キロ減量した。
体重計が壊れてるわけじゃないなら、かなり減った。2月との比較なら10キロも違うことになる。
私も参考にして1か月前から始めていますが、そこまでの急減は無いものの、ある程度は効果を感じています。
他にも色々な作用、成果があるのが嬉しい?
グレープフルーツはダイエットのみじゃなくて美容にも適切というのが女性にはうれしいところ。
これは絶対おすすめ?
美肌になりたい人は必須食材!
グレープフルーツはビタミン類も豊富に摂取できるので、肌荒れを防いでくれたり、シミの原因でもあるメラニン色素の生成を抑える働きなどもあります。
アンチエイジングにもかなりおすすめです。
二日酔いにも非常に効果的です!
グレープフルーツが持っている果糖が、アルコールを分解する時に手助けをしてくれるんですね。ですから二日酔いに凄く効きますよ。
果肉を食べるのも良いのですが、二日酔いというのは水分補給も重要なので、100%グレープフルーツジュースを飲むのを推奨します。
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お菓子作りにはまっています。目下の目標は、シュークリームを上手に焼けること!