背中の不要な贅肉がすぐに取れる？背中の贅肉の原因は年齢よりも生活習慣が影響していると思われます。
そのような背中の贅肉を落とすための、肩甲骨を閉める簡単エクササイズ（ストレッチ）や姿勢を直す方法でも撃退出来ちゃうみたいですね。

長時間机に向かうことによる前かがみの姿勢、猫背などを続けていると肩甲骨が開き、背中の筋肉が徐々に衰え、たるみに直結してしまう。

肩甲骨の動きが鈍ると肩甲骨と背骨をつないでいる筋肉が凝固し、またパソコンを作業するなど現代の生活では前かがみの姿勢が増加しているため血液は滞り、慢性的な肩こりの要因にもなります。

緊張がより高まる事で血流が悪くなり、肩甲骨が歪むとダイエットも阻害される。

背中のたるみやぜい肉を放っておくことにより、筋肉量・柔軟性が落ちて代謝も低下。脂肪がつきやすい状態に陥りたるみやぜい肉が増加していってしまう。

すると、見た目の年齢が実年齢よりかなり上に見られてしまうだけでなく、正しい姿勢をキープすることも難しくなる。

＜パート2へ続く＞