＜パート1の続き＞

まずは目の周辺を優しくマッサージしましょう。目の周りを指で円を描くようにくるくるとなでます。指の腹で少し皮膚を押すような感じでマッサージするのがコツです。そこが終了したら、次はアゴです。両手でアゴのフェイスラインを何回かスリスリとマッサージをします。皮膚が持ち上がるぐらいがちょうどよいです。アゴがシュっとスマートに整ってると、見違えるように顔痩せ効果があります。マッサージの手順は、下から上に向かってマッサージしてください。

頬の上にゴツっとしている頬骨があります。この場所をマッサージします。ここも、下から上の方に持ち上げるようにマッサージします。手の腹で持ち上げるよう、しましょう。

オデコを手の腹で触って、前から後ろへ手の腹で皮膚を押し出すように動かします。こうすると、皮膚が引っ張られて気持ち良く感じます。

リンパの管には老廃物を運搬する機能があるため、これが正確に機能しない場合は顔がむくんでしまいます。ですからマッサージをすることで、リンパで顔痩せすることが期待できるのです。

寝不足だったり、飲酒過多だと翌朝お顔が腫れて顔色も冴えず、なんか冴えないイメージの時ってありますよね。そういう時は摩擦の少ないマッサージ方でお肌を元気に

＜パート3へ続く＞