＜パート2の続き＞

顔には表情筋というものがあります。これは、笑う時に動く筋肉なのです。ここをしっかりマッサージすれば素敵な笑顔の顔になります。

そして両手の5本の指、全てで触るようにしましょう。そして、指の腹でクルクルと円を描くようマッサージしながら耳のへんまで指を動かします。下から上にマッサージをする事でリフトアップ効果を狙うんです。

サラリーマンがヘアセットをする際に、こめかみの周辺を両手で触りますよね。あれと同じような動きをします。

眉毛の横、ちょうど髪の生え際との中間あたりを指で上方向にプッシュします。美容院に行ってシャンプーをすれば、ここを揉んでくれます。

ぐぐっと持ち上げるような感じでマッサージすると、気持ちのいいマッサージができます。

このようにマッサージをするだけで顔痩せ効果が期待できます。

顔痩せのマッサージは、ローラーを使うのが効果的です。

バラエティショップで売ってるようなツボ押しのグッズでもいいんです。ローラーで顔をマッサージすれば、人の指ではできないような動きが可能です。

強くつねりつつマッサージを施すので、皮膚自体が柔らかい状態となり顔痩せマッサージもより効果が期待できます。ローラーで頬をリフトアップする事などが可能なのです。当然手でマッサージしても小顔効果は期待できますが、ローラーがあれば尚よいです。

小顔に変身!今がチャンス！顔痩せを手に入れよう！
ダイエットをしてもいつも顔だけが小さくならない、そんな悩みをお持ちなのなら、まずはこの顔痩せの方法を実践してみてください。真面目に実行すれば日数で顔痩せできますよ。
顔だけでもすっきりすれば、痩せた印象を与えることができますので、むくみが無くなり、小顔に変身できます。
何としても、顔痩せ体操をしてスリムになりましょう。