栄養に富んでいるアボカドのダイエット効果とアボカドレシピ＜パート5＞
栄養豊富なアボカドダイエットの効果は、デヴィ・スカルノが夜食にアボカドを食べてきれいに痩せた成功談が口コミでも広がり、満ち足りた気持ちをえら得るといった声も聞くようになったダイエット方法です。
デトックスの効用もあり、食べる前に一個だけ食べるだけとういう簡単さも人気の秘密です。
今回、アボカドマニアがマジで美味しいと思ったアボカド料理法もまとめました。
アボカドと豆腐の冷たいポタージュ
アボカドと豆腐は取り合わせ抜群。白みそでコクを添加して健康的な一品です。
＊角切りにしたアボカドと豆腐をスープと和えながらいただきます。
＊スープの濃さは昆布だしで調整してください。
アボカドとトロサーモンのわさびマヨ和え
女性に知名度があります。日本酒の邪魔をしない。
豆腐とアボカドのサラダ
わさびドレッシングの辛味とコクが絶妙！夏の定番”冷奴”をひと工夫してサラダ風に。豆腐とアボカドとわさびの相性が抜群で、味の淡白な豆腐をアボカドのコク、トマトの酸味、わさびの辛味がパンチ力をつけてくれるサラダです。アボカドが崩れないように、気をつけてミックスする。
夢中になる美味しさ！アボカドのにんにく漬け
とにかく美味でお友達にも人気☆おつまみにも！
コツ・ポイント
ミックスするだけでとても簡単（*＾▽＾*）一味の辛さは好みで入れて下さい。
このたれに、お刺身を漬け込んでも美味しいですよ！
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aiko❁
小学校の教師をしています。休日は、趣味のヴァイオリンを友達とアンサンブルするのが楽しみです。