ミランダ・カー愛用、ココナッツオイル効果と使い方が素晴らしい！＜パート3＞
ミランダ・カー愛用で、日本でも流行って来たココナッツオイルの使用方法が凄いようです。
ココナッツオイルの有効性と効能はダイエット、美肌、美髪など美容業界では有名です。
また、ココナッツオイルは健康面での効果が高く、食事にも取り入れられて料理のレシピ本まであります。
他にも、アトピー予防や妊娠線予防など、いろいろな用途に使われています。
食前に飲む？コーヒーのダイエットに効果的な方法 ココナッツオイル料理によるダイエット！ローラ編
ローラさんがスマスマで紹介して人気沸騰したココナッツオイル焼きリンゴ！
作り方はとっても簡単。
1リンゴの皮をむく
2ココナッツオイルを大さじ1?2をフライパンで温める
3リンゴを焼いていく
4ハチミツをのせます
5皿に盛りつけ、シナモンをのせる
味は最高！！ りんごダイエット プチ断食で体の芯からキレイになろう！ ココナッツオイル料理ダイエット！フライ物編
ヴァージンココナッツオイルでフライ物を作ると、
・酸化しにくい成分が沢山あるので痛みにくい。
・淡い甘い香り（天然なので臭くありません）
・長い間サックサク！
・一般のオイルに比較すると、消化・吸収率は4倍、代謝率に至っては10倍！
揚げ物であるのに美味しくて太らない、ときたら実行するしかありませんね！
今話題の新着ダイエット法7選 ココナッツオイルを使ったお料理ダイエット！ドレッシング編
用意する物は、
・ヴァージンココナッツオイル
・お酢
・塩、胡椒
だけです！
細かな量は、
ヴァージンココナッツオイル 大さじ1
お酢 小さじ1
塩、胡椒は味を見ながら自分の好きな加減に！
大1：小1の割合ですから、簡単に量が増やせます！
余計な計算は必要ありません。
さっと混ぜるだけですから、忙しい朝にも最適。
脂肪燃焼スープダイエットで7日間で8キロ減らすには ココナッツオイル美肌すべすべ！ボディーケア編
抗酸化作用によってアンチエイジング！
ビタミンEが豊富であるため肌を乾燥から防ぎ、かゆみや肌荒れなどを低減！
浸透性などが高く、ベタつかない！
ヴァージンココナッツオイルはお肌などに塗るととってもサラサラ！
ライトなつけ心地なのに保湿力がすごい！
マッサージオイルとして、お風呂の後の保湿ローションとして使うだけで良いなんて最高です！
洗い流すことはありません。
食器洗いの後のカサカサの可哀想な手に対しても、潤いをもたらしてあげませんか？
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aiko❁
小学校の教師をしています。休日は、趣味のヴァイオリンを友達とアンサンブルするのが楽しみです。