＜パート2の続き＞

なので、やせ体質をキープしておきたければ、基礎代謝の高い人にならなければならないわけです。

裸族生活を始めてすぐの頃には、足先がポカポカするなど冷えが解消され、血行が良くなってくるのを実感じることができます。そしてだんだんと肌も透明になってくるんです。

血行の悪さが主な要因である、むくみやくすみがなくなります。

以前は座る際に癖で背を丸めてしまって、頭が前に出て不自然な姿勢だったが、一旦、全裸になると姿勢の悪さが分かるので、不思議と背筋が真っ直ぐ伸びてきます。

ぴんと上がっている胸が視界に入る。「胸を垂らしてはいけないぞ！」といった想いが、より姿勢をすばらしくしてくれる。

裸になることで解放感が得られる人は、精神の健康面で何かしらのプラス効果が期待できるでしょう。

部屋の電気をオンにする前に、カーテンを全部閉めること。安全な状態があってこと開放的に変われるのだ。

宅配便が荷物を持ってきたときに、そのままの格好で玄関を開けてしまいそうになります。

裸のままフライパンで料理をしていたら、油が胸元にはねて火傷してしまったのです。裸にエプロンというAVのようですが、料理中にはちゃんと防御した方がいいですね。

裸族でいるということにはメリットも多い。ですがその分、こういったリスク（？）と兼ねている？ことも否定できません。

ですから裸族女子のみなさん、なお気を引き締めた裸族生活を送ってください。

全裸になることによって、着衣しているときと比較して体感温度が低くなっているので、カロリー消費がより活発になり、衣服などによる気のめぐりを悪くして血行を阻害したり、体内の毒素をいつまでも封じ込めて、体を悪くしてしまうようなこともありません。

パンツなどでカラダを締め付ける行為は免疫効果を10倍以上低下させるらしいです。

全裸になることでこの種の免疫機能も元通りにもどしうまく機能してその結果、良い状態になっている可能性もありえますよね。

鏡を見るだけで痩せる全裸のダイエットは、健康、美容、ダイエットにも大変な効果があるのはまちがいないようです。