年齢を重ねるケースほど、わき腹から腰にかけての贅肉がけっこうたまっていきます。この理由は基礎代謝の力の低下です
若い時は基礎代謝力などが高かったので、飲食などによる摂取カロリー分を体内で消化できていたのです。しかし年をとるとこの基礎代謝力が低下する為、太りがちになるのです

身体が冷えたとなると、冷やさないようにと脂肪を蓄える力が働きます。
また冷えていると代謝はさがりがちなので改善を試みてみるべきです。

ビール腹というワードがあるようにお酒は大変お腹に脂肪が付着しやすくなります。
別にもパン類の小麦は下半身が太りやすくなります。
食べ物も、身体の変化に関係してくるんです。

＜パート2へ続く＞