「飲むだけでやせる」とうわさのダイエットサプリメント。試した経験がある人も多い。しかし、「効果があまりなかった」と過半数の人が答えている。ダイエットサプリメントを服用しても効果がないのは何故でしょう？実は、現代女性は栄養が足りなくて痩せない人が多いことが判明しました！栄養バランスの悪い食事を継続すると、健康に良くないだけにとどまらず、ダイエットサプリメントを使っても痩せない状態になります。

むやみに摂取カロリーを減らすと栄養がアンバランスになり、骨や筋肉が劣化していき、初めは体重が減少しますが、1カ月ほどすると、困った症状が出ます。
そしてどんどん痩せ難くなっていきます。

▽胸だけがなくなって下半身が太ったまま▽肌がガサガサになった▽すぐに疲れる▽すぐ風邪をひく

肥満は、栄養過剰だと考えられがちですが、実は、ダイエットのために来院する患者さんのほとんどが栄養不足状態におちいっています。「むしろ現代女性はバランスの悪い食生活に起因する栄養素の不足により、代謝が下がっていることの方が問題」というのが専門家の見解です。

栄養が不足！1『鉄』
鉄不足と聞くと、まず連想するのは貧血でしょうが、冷え、疲労感というようなエネルギー不足が原因の不調のほか、爪がもろかったり、腱鞘炎になりやすい、風邪を引きやすいなどの症状も鉄不足が一因になることもあるという。

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