毒素を排出させるダイエット方法“デトックス”　マギー・松たか子・道重さゆみ・中島美嘉小島聖岡村仁美水原希子などなどetc…

私たちは知らず知らずのうちに身体の中に有害物質をため込んでしまっています。身体の中にある有害物質を、身体の外へと排出することを、「デトックス」と呼びます。

デトックスやっていますか？どれほど毒素が溜まってるかチェックしましたか？
冷え性がひどい。
便秘がちなど、女性が良くなりがちな状ですよね。
このような症状にみなさんも悩まされていませんか？
原因はカラダに溜まっているという毒素かもしれません。
毒素をすっきりとさせれれば、このような症状も改善できる可能性もあります。

冬のシーズンは、冷えによりためこんだ脂肪や老廃物などの“毒”が貯まって体調を崩しやすい。
中医学によると、メンタル的なストレスも含め、体に熱がたまると、肩こりや頭痛、イライラ、ニキビとかの吹き出物が出るといわれてます。
そこで涼茶を飲むと、その名の通りに、体にたまった老廃物を体外にデトックスし、体を守ってくれるのです。

老廃物が体外へ排出されるために、最も大切なのが日々のお通じ。
冷えやむくみ、疲れによる肩こりや血流の悪化、建物内外で暑さ・寒さを交互に感じる欲求不満などが原因で、体の循環は滞りがちに。
それゆえ本来は尿や便、汗などから排出されるはずの老廃物が体内に溜まり、毒素となってしまう。
老廃物が体外へ排出されるために、最も大切なのが日々のお通じ。
実に、体内にたまった毒の約75％が、便として排出されるのが理由です。（参考までに、尿は約20％、汗が約3％）。
腸は、消化吸収を担うのは当然のこと、人間の免疫力の約半分を作り出す器官であります。
つまり、腸を健康にするということは“外からの毒に負けない”体を作るということにもつながります。

毒素が溜まってしまい色々なトラブルが生じてしまいます。
毒素や老廃物の排出を助けるデトックスティー
喉や体の乾きを潤すのみでなく、毒素や老廃物の排出を支援する役目も持っています。

＜パート2へ続く＞