ミランダ・カー愛用で、日本でも流行って来たココナッツオイルの使用方法が凄いようです。
ココナッツオイルの有効性と効能はダイエット、美肌、美髪など美容業界では有名です。
また、ココナッツオイルは健康面での効果が高く、食事にも取り入れられて料理のレシピ本まであります。
他にも、アトピー予防や妊娠線予防など、いろいろな用途に使われています。そんな万能オイルであるココナッツオイルの効果、効能と使用方法をまとめました。

彼女はココナッツオイルがなくては生きて行けない！というくらいのココナッツオイルラバー。

1日に大さじ4杯は摂取しているそうです。緑茶に入れたり、サラダにかけたり。

近頃は、ローラさんや石原さとみさんも愛用していますね?

ココナッツオイルとは言え、ただのココナッツオイルは今となっては別物。

様々な効き目が高いのは、ヴァージン”ココナッツオイルです！

ヴァージンココナッツオイルはフレッシュである分、やはり普通のオイルに比べたら高額。

だからこそ！多くの使い道を知っておいた方が特ですよね！

※ここからは、ダイエット、ボディーケア、ヘアケアの順番に紹介します！

脂肪をすぐに燃焼させて、エネルギーに変換する！

ココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸は、他の油と違って体にため込まれず、既に付いてしまっている脂肪を巻き込んで消費してくれる優れもの！

体に溜まった便を排出し腸の働きを整えてくれるため、便秘解決！

2週間継続して摂取すると、冷え性が75%も改善！

＜パート2へ続く＞