＜パート1の続き＞

恋をして痩せるのにはちゃんとした科学的根拠があります。

代謝がアップして痩せるということが第一です。

人は「ときめき」という快感を得ると食欲が減退するといわれていますこれは、「ときめき」による性中枢の刺激が食欲に影響を与えるから。好きになる異性との食事がのどを通らなくなるのは、この満腹中枢刺激に働くのが理由です。

A-10神経が興奮して、脳の視床下部にある性中枢を興奮させます。視床下部の性中枢のすぐとなりには食欲を制御する満腹中枢なるものがあって、女性ではこの2つの中枢の距離が男性よりも短くできています。そのために性的にときめいたときにはすぐとなりにある満腹中枢も興奮するため、ご飯を食べなくても満腹感が起こって、空腹感が消えてしまうのです。

このβエンドルフィンは、「脳内モルヒネ」とも言われ、ストレスで失われるセロトニン（気分を落ち着ける物質）の分泌を促進し、心をリラックスさせたり、免疫細胞を活性化させたり増殖させたりする作用があります。過食を抑える満腹中枢を刺激するのは、セロトニンですので、セロトニンが分泌されれば、食欲が効率よくセーブできるというわけです。

＜パート3へ続く＞