朝に1杯飲むだけ！美味しく簡単手軽に取り入れられる、きなこ牛乳ドリンクとは。栄養のバランスがよく低カロリーでダイエットにもいいなど
きなこ牛乳などが凄いようなのでその健康ダイエットドリンクを全部まとめてみました。

美肌効果

きな粉の原料である大豆に含まれるイソフラボンの抗酸化作用によってあり美肌の効果があります。きな粉は大豆加工品のなかで一番イソフラボンが豊富と言われています。

脂肪の燃焼を助ける

成分中のサポニンには代謝を高める作用が存在します。ダイエットにおける運動の効果をより高めてくれます。

便秘改善

食物繊維と大豆オリゴ糖が腸の動きを活発にしてくれるので便秘予防や整腸効果があります。

カルシウム補給・骨粗しょう症の予防

通常吸収されにくいカルシウムですが、牛乳に含まれる成分が吸収率を向上してくれます。

育毛

髪の毛に不可欠な栄養素はたんぱく質なので、いっぱい食べるのが良いと言われています。
その他、大豆にはビタミンＢ、ビタミンＥ、リノール酸など、髪の状態をキープする成分がいっぱい入っています。

血管が強くなる

きな粉には、大豆の中であってもイソフラボンの量が一番多い。

バストアップに効果的である女性ホルモンの「エストロゲン」にイソフラボンの作用が似ていることでバストアップにも効果があると言われます。

実際に効果があるかは不明です。Twitterでは本当に胸のサイズアップした！という報告が多数ありますが・・・

・【女子に告ぐ】ネットで見かけたから実践をしてみてるんだが、きなこ牛乳すごいぞ…1日1杯牛乳にきな粉を入れて飲んでるのみなんだが、これ絶対胸大きくなってる。
・そういえばきな粉牛乳というのを飲むと胸が大きくなると聞いてやってみたのだが明確に効果は出たね、少々大きかったブラがぴったりになったんだな

・きな粉牛乳を飲み始めた今、わたしが貧乳な原因は中学三年間給食の牛乳を飲まずに男子にあげていたことで間違いないと感じている。
・おっぱいもにせんち大きくなったぞ。いつも通りちっちぇーけど。いまも牛乳にきな粉を混ぜて飲んでます。
・きな粉効果で絶賛成長中なので侮るとあとで公開することになると思います。

＜パート2へ続く＞