下半身に脂肪がたまるのが洋ナシ型です。洋ナシ型ダイエットというのは、おしり・太ももなど下半身太 りをなくし痩せる手段のこと。
洋ナシ型の特徴は脂肪で太りやすいこと。そのような洋ナシ型のダイエット成功と方法をまとめました。

有史以来、下半身太りといえば女性、女性というなら下半身太り
下半身はスリムなのに、上半身が太い…と上半身太りに気をもんで いる女性には逢ったことがありません。
女性は男性に比較して、下半身に筋肉とか脂肪が「自然に」つきやすい。
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男性肥満は、比較的手足などは細いことが多いのに、不思議ですね。
洋ナ シ型と呼ばれているのは、お尻や太ももの肉付きがよく下半身をメインに丸みをおびやすい土偶体型
日本人の35％がこの型で、男性より女性に多く、ダイ エット希望の女性もこのタイプが多い。

全世界的共通の傾向です。
主な原因は、筋肉の退化・脂肪の蓄積・骨盤のゆがみ

日本人は遺伝子的に洋ナシ体型になりやすいという傾向にあり、筋肉の衰え・脂肪の蓄積・骨盤のゆがみのせいとされます。
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女性の時、女性ホルモンの機能によって骨盤靭帯が緩む時期があるために男性よりも歪みがわかりやすく、この歪みが下半 身の肥満を促進をさせます。

ジョイントの部分に当たる骨であるので、多少のトラブルで各所に影響が出るというもの

また、下半身が太ってしまう原因 は、糖分ではなく塩分。塩分過多になると、体は塩分濃度を下げるために水分を求め、その水分がいわゆる“むくみ”となって出てくる。

＜パート2へ続く＞