朝スイカのダイエットの効果で太っ腹が？夏はスイカの力で痩せた！成功をした口コミが多くなってます。
スイカの栄養成分が最注目され、減量、美容効果から精力の増強効果まで、身体に良くてカロリーも低いスーパー果物なのです。
暑い夏こそ、スイカ減量で痩せましょう！

スイカダイエットは、1食をスイカに換えるだけのダイエット方法です。

スイカには利尿作用のあるシルトリンという成分が含まれていて、老廃物を体外へと押し出すデトックス効果があり、新陳代謝を活発化し、痩せやすい体作りができます。

ほとんどが水分で栄養なんてないのかと思いきや、どうしてどうしてダイエットにも嬉しい成分が含まれているとは驚きです。

一般にスイカは一度に食べる量が多いので、 水分摂取量が増えるのと同時に、美容の効果が期待できる成分の摂取量も増えます。

スイカは身体に良くしかもカロリーも低いスーパーなフルーツ
90％が水だけど、実は素晴らしい栄養素が多量に含有されている。
それどのような物かというと。。。。
リコピン
トマトなどに含有される、赤色素分「リコピン」が抗老化の救世主である抗スーパーオキサイドとして注目されていることは、知っている方も多いのではないでしょうか。
なんとトマトの1.4倍も含有されているらしい。動脈硬化やガンなどの原因になる活性酸素を抑えてくれる働きがあります。
リコピンイコール、トマトだと思ってたけど、スイカのほうが多く含まれてるんですね?意外です。

体内の不要な塩分を排出する働きがあるそう。塩辛いものが好きな方には有難い成分ですね。

なんと、身体に入れたビタミンCが壊れるのを防止してくれるそうです。そんなこんなで、シミやソバカスにも効果的な成分と言えましょう。トを除去することができます。
焦らず、じっくりやっていきましょう。

＜パート2へ続く＞