＜パート2の続き＞

ミネラル酵素グリーンスムージー。

このごろダイエットやフードマイスターの勉強継続中なんだー☆栄養って上手にとるのって簡単じゃない…(;_;)最近ね、270種類以上の酵素とミネラルが含有されてるミネラル酵素のグリーンスムージーを発見したよ(⌒▽⌒)今は超人気だよね！

私も進められて飲んだんだけど美味しいし簡単なのでリピート中☆ミキサーとか使用しないし簡単なんだよ☆マンゴー味だし想像してたよりも飲みやすかった☆牛乳で作っても美味しいから最高☆おすすめだよ? 今も飲んでます☆

ダイエット中、週2でクッキー、チョコも食べた。

ダイエット中にチョコも食べたし、クッキーも食べたしね私(^O^)／当然毎日じゃないよ？
週に2度自分へのご褒美にチョキジムに行く前とか朝に食べたよ☆夜はできるだけ回避しましょう。
食事を全く取らないようなダイエットをするとストレスになって、爆発してやけになって食べちゃってリバウンドってなるから、絶対無理しちゃ駄目だよ?　と明美ちゃんは忠告します。

ちなみに私は三ヶ月で6キロ痩せました。スリムなスタイルは維持していますスリムなスタイルは維持しています
この前暖かったので脚を出してみたよ(#^.^#)
バービー人形みたいなボディに憧れてます…
バービーちゃんの体のライン完全すぎて見とれちゃう；＿；
がんばろ☆
私服といえば、
サツコレとのコラボの立案でサイン入りポラと私服が当選するから、ぜひチェックしてみてね☆
スリムというよりは痩せすぎではないかとも感じますが、ダレノガレ明美氏は現在もダイエットを継続し、スリムボディを維持しています。

以上がダレノガレ明美氏流のダイエット方法なのです。
無理せず三ヶ月で6キロ痩せたのですが、ダレノガレ明美さんからのアドバイスとして運動が苦手な子にはウォーキング、マッサージを初めてみることをススメテます。
スリムというか、スリム過ぎない！？という気もするのですが、ダレノガレ明美はダイエットに成功して、今現在も体型を維持しています。