![](./file/thumbs/201509/6b05026775a79c0701dbf860983ffb5a_3bf2c62866dee21ace425314f8d92c02/100_100_f.jpg)
超簡単!二重あご解消方法エクササイズ【1日たった1分】<パート3>
痩せているのにでも二重あごに悩んでる・・・と言う方必見!短い期間で二重あごを解消できる体操があります。
短期間1日1分で効能が現れる「二重あご」を解消する簡単体操。二重あごの原因と1日に1分、簡単に二重あごを解消出来る体操とそのやり方ををまとめました。
体を鏡に映すだけで痩せる全裸ダイエットとは
「あごをほんの少し上に向けるだけ」のエクササイズ。
痛みを覚えるほど無理をしたりせず、出来る範囲でやりましょう。
天井をみるように顎を突き出して、首を後ろにそらさせます。
マドンナ ミランダカーが絶賛した心体美ピラティス
慣れたら、舌を動かすエクササイズも!
もう一度やり方をおさらいすると、
1.口を閉じたまま、口を上に引き上げる
まとめ
「こんな簡単ことなら、私にもできそう!」と思ったあなた、早速やってみてくださいね!
関連するまとめ
![](./file/thumbs/201509/a6f39d1dfbbc53b46efa4f761da47f7e_aea3edbee8b34e8a1082c4068a3021b5/180_180_f.jpg)
大麦もち麦のご飯は下腹に効く!この下腹のサイズダウンに効果的とされるのが “もち麦ご…
そのダイエットの効果と効能は口コミなどで広がっています。そのもち麦のごはんのレシピも含めポッコリおなかをなく…
ponki / 460 view
関連するキーワード
![](./file/thumbs/201508/e978bb1e8623f7293751b9e2a4266f4a_4afcc8072fa4dcfe8a8cf65320b8a6ed/74_74_f.jpg)
自然が大好きです。休みの日にはよく山へ行きます。いつか富士山に登りたいです。