寒い時期には動きたくない…。でもついつい食べちゃって太りがちに。外出は気が重いですね。その場合はカイロを利用して基礎代謝の向上でダイエットする仕方をまとめました。

カイロで体温を上げたら、どう変わるのでしょうか？
下腹部、おへその下に手の平を当ててみると、ヒンヤリとしている人には特に効果大です。
あなたが冷え性で低体温だなどと言うのであれば、身体を温めることがダイエットの効果をとてもあげてくれると思います。

体温が1℃上がると、基礎代謝の量は12％も上がるという説があります。
仮にあなたの基礎代謝量が今1800ｋｃａｌだったら、毎日216ｋｃａｌも多くなって、2016ｋｃａｌにもなります。
体温を上げることにより、従来と同じような生活をしながら自然と痩せやすい体質に近づきます。

温められることによって、水分代謝も良くなり、余計な水分も排出されるようになるため、むくみの解消へも効能を発揮する。
そんなように体を温めるために最適なものは「カイロ」です。カイロで体を温めることによって、今までと同じ生活をしているのに、ずっと痩せやすい体に変わります。

基礎代謝とは？

人間が本来持っている基礎代謝とは、本来どういうものなのでしょうか？
生命維持のために最低限不可欠なエネルギー量で、1日の総消費エネルギーの約70%を使っている
二十歳を超えれば代謝効率も落ちることになるが食べる量は落ちないのでその分体重が増えることになります。

カイロの利用によって、代謝のいい体に変化できるとご紹介しましたが、どこに張っても効果があるわけではありません。
カイロで暖かくするのは「お腹」です。
カイロでお腹を温めることが、体全体のダイエットに効果的ですから、二の腕も、お腹も、太股も、どの部分であってもダイエット効果が見込めます。
カイロでお腹を温めることによって、内臓の働きが良くなって体温上昇、代謝向上に効果があり、そして余分な志望を燃やします。

＜パート2へ続く＞