″深キョン″こと女優の深田恭子さんって年を重ねるごとにどんどんと痩せて、ますます顔も可愛くなっていきますよね！ですが、深田恭子さんと言えば、太りやすい体質で有名な女優さんで痩せたり太ったりの連続だそうです。深キョンは大変な努力家で様々なダイエットに挑戦してきたのですが、その深キョンのダイエット法について迫ります。

朝バナナダイエット・・・甘党の深キョンは朝バナナダイエットで12kg体重を減らしたんだとか！食べることが大好きな子にはピッタリなダイエットかも。バナナは食物繊維が豊富なので便秘解消効果があるんです。またカリウムがたくさん含まれているのでむくみや冷えの解消について効果的と言われていますよ。

朝食の代わりにバナナを食べる。バナナは何本食べても良い！水分は常温の水で補給する！！朝食バナナダイエットならナイナイづくめ！！！

朝食抜きは代謝が落ちるためエネルギーの消費効率が低下し、体重が増えやすい体質をつくるという悲しい結果に。

『朝バナナ痩身術』なら、バナナは包丁を用いて皮をむいたり切ったりする必要がないし、忙しい朝でも5分間もあれば食べられるお手軽な果物。バナナを朝食に食べるだけで体質が改善して、容易に痩身体質に変化していくのです。

mixiの「やせる」コミュで300人が減量にサクセスして大評判。書籍化も実現し、今では雑誌等でも取り上げられるほど話題沸騰中のダイエット法です。概念は、「ガマンしない」「お金をかけない」「時間をかけない」とナイナイばかり。そういった夢のような『朝バナナダイエット』には、女性が悩んでいる「便秘」「冷え性」改善などの喜ばしいオマケもついてきますよ！

＜パート2へ続く＞