＜パート3の続き＞

スムージーとか、近頃流行ってますもんね。

シンプルに出来る限り、毎日摂取する方法があります。

ミキサーヤジューサーの使用によりジュースにすれば手軽に摂取できます。

ですが、そのままでは味については多少問題があるかと思います。

オレンジは、脂肪肝治療にとっては凄い効果を持っています。更に食物繊維も豊富で、内臓脂肪を落とす為のジュースには最適です。

どうでしょう？
何も「生で食べなければいけない」と言っているわけではありませんから安心してくださいね。
あの刺激臭が好きな方の方が圧倒的に少ないでしょうから。
玉ねぎは加熱すれば甘くなるので、子供でも美味しいと感じて摂食できます。

普段の食生活に意識して玉ねぎを多く摂ることで食事をしつつ脂肪の付きにくい体質へと変化していくでしょう。

皆さん、普段の生活での意識付けを徹底する心掛けを忘れずに、目標とする体型・体質へ繋げていきましょう！