ミランダ・カー愛用、ココナッツオイル効果と使い方が素晴らしい！＜パート2＞
ミランダ・カー愛用で、日本でも流行って来たココナッツオイルの使用方法が凄いようです。
ココナッツオイルの有効性と効能はダイエット、美肌、美髪など美容業界では有名です。
また、ココナッツオイルは健康面での効果が高く、食事にも取り入れられて料理のレシピ本まであります。
他にも、アトピー予防や妊娠線予防など、いろいろな用途に使われています。
腹斜筋の鍛錬法！わき腹のくびれ効果！ダイエットや冷え性にもココナッツオイル料理（飲み物編）に採用して減量
紅茶、緑茶、ホットミルクなど「暖かい飲料」に大さじ1杯のヴァージンココナッツオイルを投入します。ほのかに香って大変美味しいフレーバーティーなどを楽しむ事が出来ます。オイルが固形化をしてしまうので、 ホットの形で飲みましょう。
飲んでいる間にオイルが唇に触れて、男の子に大人気、天ぷらを食べた後みたいなセクシーな唇に！
飲み終わった後も、オイルはそのままで素晴らしいリップのケアになるので拭く必要もありません。ぷるっぷるになります！
朝バナナダイエット？本当に効果アリ？それともナシ？ココナッツオイルを使ったレシピ（朝食編）ダイエット！?
朝食にうってつけ！トーストです。最初に、冷凍庫から出したトーストにバターを乗せ、オーブンを使って焼きます。このような感じです。
この程度に色味が付いたらお皿へ！
今回使うのはこのヴァージンココナッツオイルとはちみつです。
このヴァージンココナッツオイルをスプーンですくって、かけていきます。量はお好みで私は香りがすごく好きなので2杯くらいかけます。まんべんなく全体に、かけましょう！
そして、蜂蜜です！
写真のように細く出していき、全体にうっすらかけていくと甘すぎずちょうど良いです。バターは香りがいいためつい乗せてしまいますが、つけない方がもちろんダイエットにはなります。ただ、ヴァージンココナッツオイルついては普段の食生活にたすだけでダイエット効果が期待できるので、関係なくバターも使ってしまいます。
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aiko❁
小学校の教師をしています。休日は、趣味のヴァイオリンを友達とアンサンブルするのが楽しみです。