＜パート1の続き＞

私たちはどうやら「飽き」てしまうと、「新しい刺激」を目指すように仕向けられているように思えます。

よりおいしいものを食べたくなり、より一層刺激の強い関係を望み、たとえばもっと高性能のパソコンが欲しくなるように。

一念発起して「毎日日記をつける」とはじめは張り切っていたものの、気が付けば三日坊主になってしまった…といった経験がある人は多いのではないでしょうか。

最初の間は、楽しさが面倒くささを上回っているのですが、回数を重ねていくうちに楽しさは薄れ、ただ単に面倒くさくなっていくことが原因です。

このように環境や物事からの刺激が低下することによって飽きてしまうことを心理学用語で「馴化」もしくは「心的飽和」といいます。

ダイエットを始めようとする貴方の周囲では「あなたはダイエットするべき」と考えるような人と、「ダイエットするな」と考えるような人に二分されます。

ここで扱う後者の人というのは、今のままで充分に健康なんだから」「ダイエットで身体を壊してしまうよ」と健康面を心配しているようにあなたに言葉をかけてきますが、本当のところは「ダイエットで綺麗になったら困る」「あなたが太っていないと困る」という心理が働く人がいます。

周囲の人に軽率に、もう少しで65㎏になるんだと言うと表向きには喜んでくれるのですがその日の食事会が天ぷら屋さんになったり、あるいはカツカレーになる場合もあります。

まわりであなたのダイエットの妨害を試みる人がいると、心配であったりよりも嫉妬や恐れといったマイナスの感情が隠れています。

「女性が友達同士で一緒にいると、ダイエットで成功したような友人がいると、周囲の女友達は褒めるが、その女友達のうちの3分の1が不快感を感じている」といいます。

そういった人たちは、意識的にしろ、無意識にしろ、恥ずかしくなる個人的な質問や発言をすることでダイエットをおこなっている人を「挑発」し、プレッシャーをかけているケースを存在します。

ダイエットが成功することによってその人との関係性が変わることを恐れているので、わざわざ太らせるような行動をとるようになるのでしょう。

＜パート3へ続く＞