自分の体を鏡に映して痩せる全裸ダイエットは女性誌でも話題!・・・全裸ダイエットの効果とメリットをまとめてみました。

ムッチリとした肢体から一転

鏡を見る全裸ダイエットで話題な深田恭子・・・スリムになった姿を見て、ネットでも“悶え死にする”“大人の色気を感じる”といった絶賛する声をよく聞きます。

全裸ダイエットにて劇的な進化を遂げた深キョン

一時は「ぽっちゃり」化して“デブキョン”と皮肉られたことも・・・深田も半ばあきらめかけていた。

『自宅には体重計はいらない』と豪語するセレブも

名称はいろいろあるようですが、主に風呂上がりに全身のヌードを鏡に映して目で体形の変化を確認するダイエット法です。・・・ 本格的な「裸族の過ごし方」だ。

しんどいエクササイズも問題なくできる

ハリウッドセレブもおこなっていて、『自宅には体重計はいらない』と豪語するセレブもいる。


全身鏡を部屋の隅々に配置し、どこにいても色々な角度からボディチェックできるようにしておくのが 本格的な「裸族の過ごし方」だ。


深田恭子は、帰宅するとすぐに衣服を脱ぎ捨て、全裸で直ぐに加圧トレーニングを始めるそうですよ。


鏡の前で締まりのない腹部やプルプルの二の腕を見ながら体操する。・・・劣勢感を感じなくなるのだとか。

関連するまとめ

ガムを噛む!健康ガムダイエットの結果と方法<パート1>

ガムを噛むことでダイエットになれば最高!海外ではガムを噛みながらも接客していますよね! 日本でガムを噛んで接…

rie / 382 view

半身浴は時代遅れ!全身浴1回で300kcal消費する方法とは!<パート3>

ストレッチも運動も不可能!ダイエット諦めていませんか?

Saori.A / 630 view

関連するキーワード

ponki

食べ歩く事も、料理も大好きなアラサーです。ただ今はダイエット中・・・