ミランダー・カーも使っている美容効果抜群のデトックスウォーターが流行っています。
デトックスウォーターは、ダイエットにおいても効果がありますが、簡単に作成できます!ミネラルウォーターを用意し、果物や野菜、お好みでミントなどを加えれば、ミネラルやビタミンを含んだ水の出来上がりです。
デトックスウォーターの作り方では、レモン、グレープフルーツ、りんごをアレンジしたものが好評のようです。

デトックスウォーターってどうだ?

日本でもじわじわとテーマになっている!

美味しそうだし、見た目も上品なデトックスウォーター。

デトックスウォーターとは、自分が毎日飲むミネラルウォーターやお水に、気になる悩みに合わせて適した食材を入れ飲むという、実にシンプルなもの。

砂糖や甘味料を一切使っていない、ほんのりとその野菜やフルーツの香りがするお水です。

簡単かつ、お手軽にデトックスできる飲み物として、海外では当たり前のように飲用されている“デトックスウォーター

かすかな甘さやフレグランスの良さから、水分の補給を進んでできるようになります。

解毒だけではなく、栄養補給ダイエットもできちゃう!と国外で話題の美容法なのです。

味がない水に比べればお好みのフレーバーウォーターだと美味しいし、よりリラックスして気分転換できます。

ミランダカーも常日頃飲んでいるとのことでデトックスウォーターの人気はもっともっと増して来ています。
グリーン・スムージーによるダイエット方法と効果
韓国有名女優の食事内容とダイエット方法とは

デトックス・ウォーターは、美容にも効果的です。

果物の香りやほのかな甘みを楽しめる上、ジュースに比べて低いカロリーということで、女性から注目を集めています。

野菜やフルーツに含まれるビタミンCは水溶性で水に溶けやすいので、お料理の際は難点となりますが、自家製のフレーバーウォーターだとこの特徴が好条件になり、ビタミンCなどの水溶性ビタミンを効率的に摂取できちゃいます。

関連するまとめ

就寝前食べると痩せ体質になる効果的な食べ物<パート1>

就寝前に食べることで痩せ体質になる、ダイエットや健康に繋がる効果的なフードのご紹介です。いずれも気軽に摂取可…

RuRu / 360 view

ダイエットサプリメントの効果的な摂取方法<パート3>

ダイエットサプリメント効果が得られなかった、と感じている方は案外多いようです。それは、正しくないサプリメント…

kao♡ / 359 view

ホットヨーグルトダイエットの効果は夜?口コミ?やり方はこちら!<パート2>

ホットヨーグルトを夜に食べることでダイエット効果が倍増するとなかなかの評判です! ヨーグルトは温めると便秘解…

ponki / 426 view

ufo

甘いものが大好きだけれど、肉食系女子ですっ♪