腸内美活（美腸）は痩せるというだけではなく、肌荒れや便秘・ぽっこりお腹にも効果があります！
腸を綺麗に保つことによって、全ての悩みが解消され、女子力アップ間違いなし！
美腸（腸内美人）ダイエット効果により透明感がある素肌美人も目指しましょう。

1980年代、米国のマイケル・D・ガーション博士が、セロトニンという神経伝達物質が腸を自律的に支配していることを証明し、「腸はセカンドブレイン（第二の脳）である」という学説を披露。

腸にも脳と同様の働きが一部あることが明らかになりました。

腸には約1億個のニューロンが分布しますが、これは、約150億個といわれている脳のニューロンの次に多い量。

また腸の神経細胞は、脳の神経ネットワークととてもよく似ている、「腸管神経系」というユニークなネットワークを形成しています。

腸は、この「第二の脳」といわれる腸神経の指示があったら、脳からの指令がない場合も、すべての動きではないですが、自分勝手に機能可能な臓器です。

実は腸は今まで考えられてきたのとは全く想像を絶する程、大切な組織である事が最近になり、初めて分かってきたのです。

腸には腸内の細菌が500-1000種類、100兆個もいて、実は、健康であるヒトの体内でも、腸と細菌はお互いに攻防を繰り返しており、便の13は細菌とそれと戦った腸の細胞が死んだものであるほどである事が分かりました。

腸の動きが低下すると、滞った血液になってしまいます。

腸が汚れていると、老廃物が邪魔になり、代謝を促進するための栄養が十分に体に循環しきらない。

腸の活動が停滞すると、排泄されるべきの不要な老廃物や毒素が長時間にわたり体内に貯留。悪玉菌が増加して免疫力低下の要因に。

ニキビや肌荒れなんかの肌トラブルをはじめ、腹部膨満感、残便感、腹痛などの不快な症状も現われます。

腸内は目で見ることができないので見過ごしがちですが、毎日の食生活を改善し「美腸 」を目指すことは、代謝のアップやダイエットまた美肌にもつながります。とりわけ腸をきれいにしてあげると、体調の改善や様々な病気の予防以外に『実年齢よりも肌が荒れている、いっつもニキビ・吹き出物がある』といった肌の悩みも軽減してくれます。腸内は目で見ることができないので見過ごしがちですが、毎日の食生活を改善し「美腸 」を目指すことは、代謝のアップやダイエットまた美肌にもつながります。

＜パート2へ続く＞