スムージーダイエットによってレディーガガ13kg、優香も7kg痩せた！＜パート2＞
レディーガガが、スムージーによって痩せた!
激太りで話題になったレディー・ガガですが、なんと2ヵ月で13kgものダイエットを成就し、世界中のファンをビックリさせました。
その話題のダイエット法は“スムージー”
現在スムージーはダイエット、美容に興味のある沢山の女性の注目を集めています。
優香さんは7kg痩せたそうです。あなたも流行のダイエットに出遅れないで！
優香のグリーンスムージーの作り方
バナナ1本
みかん1個
キウイ1個
ほうれん草1束
水1カップ（約200ML）
青臭さを押さえた飲みやすいグリーン・スムージー
小松菜 1.5束
ピンクグレープフルーツ 一つ
ミックスベリー 10～15粒
巨峰 5～10粒程度
水1カップ（約300～400ML程度）
いろいろいっぱいグリーンスムージー
アボカド 1/2個
バナナ 1本
リンゴ 1個
キウイ フルーツ1個
青梗菜 1株
シソの葉 5枚
水1カップ（約300～400ML）
こんな人がスムージーダイエットに適している
■ダイエットが持続しない
■美容も気になる
■お金はかけたくない
■野菜不足が気がかり
■スイーツがやめられない
■リバウンドしたことがある
■面倒なことはやりたくない
■運動が苦手
■空腹を我慢できない
まとめ
スムージーダイエットは、ダイエット効果テキメンとレディーガガやヴィクトリア・ベッカムとかの海外セレプ発信で火が着き、日本でも優香、道端ジェシカ、SHIHOなどの芸能人の間でも大変な話題になっています。
美容と健康に良く、無理なく続けられる点など、誰にでもお勧めのダイエット、スムージーダイエットを取り入れませんか？
関連するまとめ
低糖質ダイエット！彦麻呂が20キロのダイエットに成功した方法とは＜パート2＞
彦麻呂が20キロ減量した低糖質ダイエットで減量に成功したいという口コミが広がっています！効果的にやりたいと思…
yuko11 / 473 view
ミランダ・カー愛用、ココナッツオイル効果と使い方が素晴らしい！＜パート6＞
ミランダ・カー愛用で、日本でも流行って来たココナッツオイルの使用方法が凄いようです。 ココナッツオイルの有効…
aiko❁ / 370 view
maie♡
この夏フェスにはまった、女子大学生です。