2015/09/24 UPDATE

おかゆダイエットの効能と方法【作り方・レシピ】＜パート4＞

即効痩身効果のお粥！やり方・方法はとても簡単なダイエットです。毎食お粥を食べるようにするというだけで一週間もすれば無理をすることなく体重はどんどん落ちていきダイエット成功は確実です。このおかゆダイエットにかんする口コミや作り方などの詳細をご説明しましょう。

389view

お気に入りに追加

＜パート3の続き＞

成功をした口コミは？

三カ月で体重105kg→87kg　やるのはよかったんじゃ^?
出典　ダイエットのまとめ:お粥ダイエットとかいう3ヶ月苦しみぬいた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗ

一週間で十`近くやせた(((o(…
出典　おかゆダイエットの方法、効果、口コミの紹介：@niftyダイエット

56日間で7kg16週間で15kgの減量に成功した
出典　倖田來未が体重を16kg減らしたというダイエット法とは|＆おかゆスタイル

おかゆダイエットの口コミについて良い点をまとめてみると、効果があるという口コミが沢山ある事です。

おかゆのみ食べて一週間で痩せたとか、おかゆダイエットで少しは痩せたとかの効果にかんする口コミが少なくないです。
くわえて、あまり無理やりダイエットをしているというような印象はありません。

おかゆダイエットの良くない口コミとしては、腹持ちの悪さというのがあります。

昼食までにお腹が空いてしまうため我慢しなきゃいけないというような声がありました。

おかゆダイエットの口コミ状況をまとめてみると、おかゆはお米なので日本人の口に合うという事が分かります。

したがって、おかゆを食べ続けてダイエットスリムになる人が多いのではないでしょうか。

欠点は、ダイエット食品全般に言えますが、腹持ちが良くない事です。

ダイエット食品はすぐに消化されてしまうものなので、これは仕方の無い事です。

深田恭子の痩せて可愛くなるダイエット方法

太らない為の夜食はこれだ！ダイエット中の低カロリー夜食7選は

こんな簡単なの!? 胸を残して痩せる方法

まとめ

どうでしたか？
おかゆダイエット
白米と比較するとかなりヘルシーでカロリーダウン！
更に、アレンジレシピやたまには雑炊を作ったりして取り入れてみては！
注意ポイントは、満腹感が長続きしないという弱点があることぐらいです。
間食が日常的になっては無意味ですので、その意味からも、良く噛み食事する時間を長めにとれるように調整しましょう。
そして、上手にダイエットを成功させましょう。