ココナッツオイルダイエットの効果と成功方法とは！＜パート6＞
ココナッツオイルダイエットの効果が口コミで話題になっていますがご存知ですか？
ハリウッドセレブ達やアメリカの人気モデル、ミランダ・カー、アンジェリーナ・ジョリーなどが愛用しているココナッツオイルによるダイエット方法です。
ココナッツオイルを使った、ダイエットに効果的な方法と賛されています。
そんなココナッツオイルダイエットの方法をまとめました。
毎日5食を摂るダイエット方法とその効果 食事の内訳とは
食欲を抑えて減量を成功させる方法
ハリウッドのお金持ちの女性も愛用している！
ミランダ・カー
ココナッツ油をとらずに1日を過ごすことなんて、私にはありえないわ。個人的に、1日にスプーン4さじ分をとっているの。
自分のサラダにかけたり、お料理に使ったり、緑茶のカップに入れています」
と話すミランダ。
アンジェリーナ・ジョリーは
朝食を食べるときにスプーン1杯のバージン･ココナッツオイルを摂る場合が多いそうです。
ジェニファー・アニストングウィネス・パウトロー
保湿などのお肌の手入れに愛用しているそうです。
コートニー・カーダシアンさんの場合
髪の手入れに愛用中！髪を潤し艶のある健康的な髪になると仰ってました。
ジェシカ・ビールさんの場合
高品質の脂肪は決して“悪玉”ではないと言うジェイソンの忠告どおりに、ジェシカはオメガ3脂肪酸をふんだんに含んでいる、ウォールナッツ、オリーブオイル、ココナツ・オイルを体内に補給する事を忘れずに健康管理を行なっていると言う。
まとめ
ミランダ・カー愛用、ココナッツオイル効果と使用法が凄い！
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