白湯でダイエット？その効果が口コミで話題！そもそも
白湯（さゆ）とは何でしょうか？白湯（さゆ）は、飲むことを目的とし、湯をぬるく冷ました物を言います。湯冷まし（ゆざまし）とも言われる。
いったん沸騰させたお湯をぬるく冷ましたもの。白湯とは、普通のお湯のこと「飲むことを目的として、お湯を人肌程度に冷ましたもの」です。
白湯は消化に最も負担の少ない優しい飲み物で、赤ちゃんに与えたり、病気の時に飲用したり、日本でも昔から親しまれてきました。
さて、そんな白湯でダイエットや美容効果とは、一体どんなものなのでしょうか？
今回は、健康的に痩せられる、その方法を御紹介します。

白湯は火で温めることから火の性質がくわえられることになり、沸騰させることで泡が発生するので風の性質も加えられることになります。
白湯を摂取すれば、体内の3要素のバランスを整えることにもつながり、全体性を取り戻します。
全体性を取り戻せば、人は幸せを感じ始めます。
病人や新生児など、体が弱っている方も負担なく飲めるし、最近では美容効果もあるとして注目を集めている白湯。
一度沸騰させているため、水道水由来の不純物もなく口当たりもまろやかになっているのが特徴です。

摂取することによって、水分不足ではなくなり、芯から体が温められます。
体が温まることによって新陳代謝がよくなり、血液の循環が促進され、脂肪が燃焼されやすくなる。

白湯で、内臓器官が温まり、胃腸の調子も改善するため、快便効果も。

冷え症の人で、体を温めなくてはいけない白湯を飲むだけのダイエットを試してみればいいと思います。
おなかが冷えれば代謝が下がり、代謝が下がると今までの食事量で太ってしまいます。
しかし、白湯を飲むとおなかが温まるため、代謝が上がります。
体温が1度高くなるだけで、代謝が13％も改善されるのです。
成人女性の基礎代謝は1500?1800kcalなので、195?234キロカロリーを燃焼できる計算になります。
これが白湯を飲むと痩せられる理屈です。

＜パート2へ続く＞