＜パート3の続き＞

ヨーグルトの種類は特別な決まりごとは存在しませんが、ダイエットを考慮すると無糖のプレーンヨーグルトを推奨。

とりわけ、最近話題のLカゼイシロタ株配合のヨーグルトにかんしては強い耐性があり、口から食道を通り　胃に入り胃酸や胆汁のある内臓を通過して、便に排出されるまでの間　ずっと生きていることができるので、ダイエット及び健康面においても優れた食品です。

自分で手作り可能で、いつでも新鮮を味わえるヨーグルト。
手作りなのでアレンジがしやすく、ホットヨーグルトにも美味しく対応してしまいます。

インフルエンザに効果があると評判になり、一躍話題になったヨーグルト。
1073R-1乳酸菌が免疫に働きかけて、身体の防衛機能の強化をしてくれるので、ホットヨーグルトで身体を暖めながら、内側も強化していきましょう。

過去、ブームになった事のあるカスピ海ヨーグルト。
その食感は、ホットヨーグルトにも合っています。食べる事で美肌とダイエットに効果があるので、温めることでダイエット効果をさらに強いものにしましょう。

夜に食べるヨーグルトは美しく痩せるための美味しいレシピです

ヨーグルトで月1回のダイエット、つまりプチ断食でお肌がピカピカに！

ホットヨーグルト”おいしくない”人に役立つ口コミ情報


無糖ヨーグルトにミラクルフルーツの相性がいい！
どうしても酸っぱいのが苦手で、少しお砂糖を入れたりしてしまってました。

＜パート5へ続く＞