＜パート3の続き＞

簡単に噛み切れる歯ごたえにアロエにしみこんだ果汁の清涼感がフルーチェにマッチし、最高に美味しいようである。黒豆とポンカンにフルーチェを和えたもの。蒸した黒豆と、小さく切ったポンカン（みかんでも代用可）を、フルーチェをまぜるだけ。ビタミンCおよびイソフラボンたっぷりです。

・フルーチェダイエットをスタートして、1ヶ月
　男70キロ→65キロ で5キロ減量できました。単純に夜ぬいて、運動すれば痩せることは可能だけどフルーチェは美味しいから続く。
・味は美味しい。そのためドカ喰い防止とかにはなりそう 。俺は無脂肪乳多めに入れて食べていた 。甘すぎずまったりしてて美味しい。
・おいしくて好きすぎる。マイペースダイエット。
・これいいね！1ヶ月で7000g痩せたよｗｗ160cm51kg→44kgに減ったよｗｗフルーチェは最高だｗww
・無脂肪乳でフルーチェと入れ替えで。1週間で4ｷﾛ　体脂肪12→7変化。無脂肪乳は高蛋白で低カロリー。フルーチェ自体も多少糖分が含まれるもののご飯とは比較にならないし。そりゃ痩せますね。にしてもおいしいな。
・一週間、フルーチェのみで5キロも痩せちゃいました☆ホントはみんなには教えたくないダイエット法ですね♪
・このダイエットは本物だ。ひと月で8キロ痩せたぞ！70キロ→62キロ。これは本当に驚異。朝昼は普通に食べている。旨いから続くよ！

出典：フルーチェダイエット
ミランダ・カー愛用のココナッツオイル効果と使い方が凄いです。

いかがでしたか？食事を置き換えるタイプのダイエット食品も様々なものが売られていますが、結構高いものもありますし、入手がしやすいという意味では、フルーチェをダイエット食品に用いるのはコストパフォーマンスから見ても結構良い方法だと言えます。だからといって、間違っても1日3食をフルーチェに使用などとは思わないで下さい。その他のダイエット食品でも同じですが、食事を置き換える場合は原則的に1日1食までです。無理なダイエットはせずに、フルーチェを使ってリーズナブルに、健康を損なうことなくダイエットに挑戦しましょう。