超簡単！二重あご解消方法エクササイズ【1日たった1分】＜パート3＞
痩せているのにでも二重あごに悩んでる･･･と言う方必見！短い期間で二重あごを解消できる体操があります。
短期間1日1分で効能が現れる「二重あご」を解消する簡単体操。二重あごの原因と1日に1分、簡単に二重あごを解消出来る体操とそのやり方ををまとめました。
体を鏡に映すだけで痩せる全裸ダイエットとは
「あごをほんの少し上に向けるだけ」のエクササイズ。
痛みを覚えるほど無理をしたりせず、出来る範囲でやりましょう。
天井をみるように顎を突き出して、首を後ろにそらさせます。
マドンナ ミランダカーが絶賛した心体美ピラティス
慣れたら、舌を動かすエクササイズも！
もう一度やり方をおさらいすると、
1.口を閉じたまま、口を上に引き上げる
まとめ
「こんな簡単ことなら、私にもできそう！」と思ったあなた、早速やってみてくださいね！
関連するまとめ
意志の弱い人の味方、究極ダイエット！空腹感を瞬時に消す方法！＜パート3＞
「大変なことはなく簡単にヤセたい！」諦めやすい意志の弱い方のための究極ダイエット方法！ 誰でも簡単に出来て、…
yu / 669 view
超簡単！二重あご解消方法エクササイズ【1日たった1分】＜パート1＞
痩せているのにでも二重あごに悩んでる･･･と言う方必見！短い期間で二重あごを解消できる体操があります。 短期…
Saori.A / 386 view
関連するキーワード
Saori.A
自然が大好きです。休みの日にはよく山へ行きます。いつか富士山に登りたいです。