＜パート2の続き＞

脂肪やコレステロールの吸収を抑制すると同時に、腸に蓄積された老廃物を排除してくれます。ダイエットを頑張る人の強い味方になってくれます！

なんとマヨネーズが問題なし！
マヨネーズに含まれる糖質は100ｇ中3ｇ。糖質制限ダイエットをする上で活用してください。
原材料が卵、酢、油なので、糖質制限ダイエット的には問題ありません。
ケチャップやソースは糖質量がマヨネーズの数十倍あると言います。

焼き肉、焼き鳥は塩で食べるようにしましょう
焼き肉のたれ、焼き鳥のたれにかんしては糖質がたくさん含まれているので迷わず塩を選択しましょう。