＜パート1の続き＞

骨盤の位置が矯正されて筋肉も増強されるので、基礎代謝量が増加します。したがって、冷え性が改善されて生理痛が治まり、むくみ解消も期待できる。他にも、次のような体質改善が期待できる。

ドローイングは痩せるのに効果があるとか、便秘にも効果があるとか、代謝が良くなるとか、胃腸を持ち上げるとか、そんな話を耳にしたんだけど、便秘ぎみだったしダイエットにもなるということで始めました。

仕事中とかたまにグッとお腹に力をいれていたけど忘れずにやるには就寝前が一番いい。

食後のお腹が満腹の時間帯にはやらないということ。

満腹になった胃袋が邪魔をしてお腹が凹まないため腹筋も鍛えられない。

すでに成功例が続出中！ぜひ、みなさんお試しください！

ドローイングダイエットでウエストが『5～11cm』も減！？

体験談などとして、簡単にお腹がへこむわけではないけど、たいした運動もしていないのに増えてもいないし少し減っていました。

この点が評価ができるという声が多いですが、方式次第で、劇的に減りますよ。