ディター!もやしダイエットだよォオオオオオオ!

1袋あたりが36円とゆう嬉しさ。
あと青じそでのドレッシングがあれば、よし。
なんだかひもじい子みたいいいいいいいいいいい
ハーゲンダッツっていうのを食べてますうううううう
でも実際に痩せるんだーよー
1weekで4キロの減量に成功!!
もやしが好き過ぎて毎日もやししゃりしゃりを食べたことで1週間で4キロ痩せましたからね!頑張ったでしょ!
栄養不足だったのかな~?まあきゃりたんは活力でしたよ、キヒヒ

もやしダイエットの効果とは?

もやし1袋にはいったい、約250~300gが交えているのですがこの1袋分のカロリーは35kcal~42kcalと言われています。
もやし1袋を食べると、かなりお腹に溜まるのでカロリーを大幅にカットする事ができますよね。
あるいは、もやしは低カロリーというだけでなく、栄養だって豊富に含まれているんですよ。もやしには美肌に効果のあるビタミンCや、脂質の分解も助けるビタミンB2、それにタンパク質も含まれているとのことです。
それに食物繊維も多いため、ダイエットの最中に起こりがちな便秘の解消にも、もやしはベストですよ。

エクササイズもしたいしお菓子もひかえめにしたいし野菜を食べるようになりたい”
”もやしダイエットなどをするので応援して下さい”

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