コンビニ夜食はこれだ!太らないダイエットの食品<パート3>
コンビニ夜食の太らないおすすめのダイエット食品です。200カロリー以下のものを限定をしています。
食べないのがベストですが、何としてもコンビニで夜食を摂る時には参考になります。
ごまだれとうふそうめん風(¥198) 93cal
豆腐だから、そうめんよりも栄養価がありそうだし、夏でもツルツル食べれそう!
豆腐よりも、そうめんよりも美味だぞ!
Sweets+ ホットケーキ 1個当たりのカロリーは56カロリー
6個入っているので3~4個までなら夜食におすすめ!
甘いものを食べたいときにもいっぱい食べられて満足できる
蒸でり チキン塩ちゃんこ鍋(348円) 174カロリー
お肉も野菜もたっぷり入ってカロリーはたったこれだけ!
まとめ
いかがですか?
コンビニで夜食を簡単に済ませないといけない時がありますよね。
どんなものも過剰摂取はよくないですが、適量なら夜食にしても太らないようです。
夜空腹になった人は参考にしてみてください。
関連するまとめ
キヌアの栄養と効能は?摂取方法と炊き方?絶品料理レシピ集!<パート2>
食物繊維が玄米に比べて9倍!鉄分が5倍!完全食品と例えられるほどの栄養価と効能を持つ「キヌア 」に感心が持た…
ponki / 372 view
関連するキーワード
健康に気を付けているので、毎日ウォーキングをしています。




