ごまだれとうふそうめん風(¥198) 93cal

豆腐だから、そうめんよりも栄養価がありそうだし、夏でもツルツル食べれそう!
豆腐よりも、そうめんよりも美味だぞ!

Sweets+ ホットケーキ 1個当たりのカロリーは56カロリー

6個入っているので3~4個までなら夜食におすすめ!
甘いものを食べたいときにもいっぱい食べられて満足できる

蒸でり チキン塩ちゃんこ鍋(348円) 174カロリー

お肉も野菜もたっぷり入ってカロリーはたったこれだけ!

まとめ

いかがですか?
コンビニで夜食を簡単に済ませないといけない時がありますよね。
どんなものも過剰摂取はよくないですが、適量なら夜食にしても太らないようです。
夜空腹になった人は参考にしてみてください。

関連するまとめ

おにぎりダイエットの口コミと効果的な痩せ方について<パート1>

おにぎりダイエットは口コミで流行っています。・・・そのダイエットメニューなどもご紹介します。

kao♡ / 517 view

朝アイスクリーム食事制限の効き目と方法!<パート1>

アイスクリームは肥満になる印象があり、カロリーが多くて、ダイエットの大敵で太るんじゃ?高脂肪バニラアイスクリ…

kao♡ / 389 view

お水で痩せる?水ダイエットの効能と成功5ヶ条 !<パート4>

ダイエットにとっても役立つ「水」。ともなると軽視されがちですが、正しく無理なく継続すれば大きな成果が期待でき…

RuRu / 367 view

関連するキーワード

yuko11

健康に気を付けているので、毎日ウォーキングをしています。