コンビニ夜食はこれだ！太らないダイエットの食品＜パート3＞
コンビニ夜食の太らないおすすめのダイエット食品です。200カロリー以下のものを限定をしています。
食べないのがベストですが、何としてもコンビニで夜食を摂る時には参考になります。
ごまだれとうふそうめん風(￥198) 93cal
豆腐だから、そうめんよりも栄養価がありそうだし、夏でもツルツル食べれそう！
豆腐よりも、そうめんよりも美味だぞ！
Ｓｗｅｅｔｓ＋ ホットケーキ 1個当たりのカロリーは56カロリー
6個入っているので3～4個までなら夜食におすすめ！
甘いものを食べたいときにもいっぱい食べられて満足できる
蒸でり チキン塩ちゃんこ鍋(348円) 174カロリー
お肉も野菜もたっぷり入ってカロリーはたったこれだけ！
まとめ
いかがですか？
コンビニで夜食を簡単に済ませないといけない時がありますよね。
どんなものも過剰摂取はよくないですが、適量なら夜食にしても太らないようです。
夜空腹になった人は参考にしてみてください。
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yuko11
健康に気を付けているので、毎日ウォーキングをしています。