「ドローイン」のまとめ（1ページ）

ドローイン！お腹をへこますだけで痩せれる効果＜パート1＞

ドローイングダイエットとはお腹をへこますだけで痩せの効果といわれています。
その、ドローイングダイエットで手抜きダイエッ…

ドローイン！お腹をへこますだけで痩せれる効果＜パート2＞

ドローインなるものはコアトレーニングの基礎として行われてきたものです。ピラティスの用語でスクープと呼ばれているものです。