【短期間集中型】モレノ式ダイエットの効果と成功の秘訣＜パート1＞
17日間、あるメニューにそった食事や運動をすることで短期間で体重を減らす
「消化器系をきれいにする食事によって痩せる」
＊炭水化物は摂取しない
＊最もおすすめな食事は野菜
野菜は腸や血液、肝臓の毒性を取り出す働きを助けてくれる体をきれいにする食品です
関連するまとめ
基礎代謝を上げる方法を知れば楽に痩せられる！＜パート1＞
極端な食事制限をするダイエットを行うと体調を崩しますし、肝臓機能が低下し、基礎代謝を下げる原因にもなります。…
ma_ki_05 / 365 view
代謝を上昇させる3つの手段で、痩せやすい体に！＜パート１＞
ダイエットに有効な「代謝を上げる方法を3つ」にまとめました。 代謝を上げると食事からのエネルギーや、脂肪とし…
ponki / 373 view
ダイエットで体重が減らない人の落とし穴と新常識について＜パート2＞
ダイエットで食事や運動に気を配っているのに、ダイエットでなんでだかなかなか体重が落ちない…ということあります…
mone / 461 view
yu
おしゃべりが大好きな専業主婦です。最近はアクセサリー作りに夢中です♪